செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான தீர்வு

தேவையான பொருட்கள் 1/2 தேக்கரண்டி குல்கந்த் ஒரு கண்ணாடி பால் பயன்படுத்தும் வழிமுறகள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் அரை...

தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள்தூள் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் ஒரு பாத்திரத்தில் மஞ்சள்...