பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம்

பிசிஓஎஸ்.... இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுங்கள்

பிசிஓஎஸ்.... இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள தண்ணீர் - 1 கப்  இலவங்கப்பட்டை - 1 துண்டு பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நிமிடம் தண்ணீரை...
Read more
இடுப்பு வலிக்கு தயிர்

இடுப்பு வலிக்கு தயிர்

தேவையான பொருட்கள் தயிர் - 1 கப் மஞ்சள் - 1 தேக்கரண்டி  பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தயிரில் 1 டீஸ்பூன்...
Read more