பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம்

தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி 1 கப் தண்ணீர் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு இன்ச் இஞ்சியை கொதிக்க...

தேவையான பொருட்கள தண்ணீர் - 1 கப்  இலவங்கப்பட்டை - 1 துண்டு பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நிமிடம் தண்ணீரை...

தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பழம் - 1 துண்டு இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி தேன் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர்...

தேவையான பொருட்கள் கடுகு எண்ணெய் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் கடுகு எண்ணெயை எடுத்து அந்த எண்ணெயால் உங்கள்...